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- 000 01242nam0 2200277 450
- 010 __ |a 978-7-115-53202-2 |d CNY79.00
- 100 __ |a 20200515d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 普拉提精准练习指南从初学到高手 |A pu la ti jing zhun lian xi zhi nan cong chu xue dao gao shou |d The Pilates bible |f (英)乔·费里斯(Jo Ferris)著 |g 王会儒等译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020
- 215 __ |a 390页 |c 彩图 |d 21cm
- 312 __ |a 版权页英文其他题名:The definitive guide to Pilates excercise
- 330 __ |a 本书是一本写给普拉提练习者的案头书,既适合初学者学习体式,也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处,而后介绍如何准备练习普拉提,并循序渐进提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程,最后讲解了普拉提的放松方法。
- 510 1_ |a Pilates bible |e definitive guide to Pilates excercise |z eng
- 701 _0 |c (英) |a 费里斯 |A fei li si |c (Ferris, Jo) |4 著
- 702 _0 |a 王会儒 |A wang hui ru |4 译
- 801 _0 |a CN |b 浙江大涵文化 |c 20200827
- 905 __ |a ZPHC |d G883-62/10