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• 200 1_ |a 跑步力 |A Pao Bu Li |9 pao bu li |b 专著 |e 避免受伤，跑得更快更持久的训练计划 |d Strength training |e for runners avoid injury and boost performance |f (英)约翰·谢泼德著 |g 陈冰译 |z eng

• 210 __ |a 南京 |c 南京大学出版社 |d 2016

• 215 __ |a 253页 |c 彩图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书以插图的形式展示了不同的技巧，指导跑步者如何正确跑步，提高表现，以及通过专门的暖身运动训练肌肉。书中的体能训练建议会使你成为一个更快更强壮的跑步者。有了正确的力量训练指导，跑步爱好者们的受伤风险会大大降低。

• 333 __ |a 本书适用于健身爱好者

• 510 1_ |a Strength training |e for runners avoid injury and boost performance |z eng

• 517 1_ |a 避免受伤，跑得更快更持久的训练计划 |9 bi mian shou shang，pao de geng kuai geng chi jiu de xun lian ji hua

• 606 0_ |a 跑 |A Pao |x 健身运动

• 690 __ |a G822 |v 5

• 690 __ |a G822 |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 谢泼德 |A Xie Po De |9 xie po de |c (Shepherd, John) |4 著

• 702 _0 |a 陈冰 |A Chen Bing |9 chen bing |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20161028

• 905 __ |a ZPHC |d G822/11