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• 200 1_ |a 心理潜能 |A Xin Li Qian Neng |e 人人都能学会压力管理 |f 刘海骅等编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2023

• 215 __ |a 350页, [1] 叶图版 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 知乎BOOK

• 330 __ |a 本书从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发，通过正念、绘画、音乐、运动、宋词赏析、催眠六大方法，学会科学减压，让读者从根源上认识压力，了解压力产生的多重机制，轻松笑对人生。

• 517 1_ |a 人人都能学会压力管理 |A Ren Ren Dou Neng Xue Hui Ya Li Guan Li

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 刘海骅 |A Liu Hai Hua |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230516

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1415