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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 五谷杂粮膳食指南 |9 wu gu za liang shan shi zhi nan |f 陈禹主编

• 210 __ |a 北京 |c 科学出版社 |d 2015

• 215 __ |a 191页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 中国好食材

• 330 __ |a 本书共分八章，第一章“五谷杂粮养护健康”为开篇，介绍了五谷杂粮的基本常识；第二章到第四章按顺序详细讲解了16种养生谷物、16种健康豆薯及19种美味坚果干果；第五章到第八章分别从体质、人群、四季、五脏等四个方面解读了如何用五谷杂粮进行养生调养。

• 333 __ |a 一般读者

• 461 _0 |1 2001 |a 中国好食材

• 606 0_ |a 杂粮 |x 食品营养 |j 指南

• 606 0_ |a 杂粮

• 606 0_ |a 食品营养

• 690 __ |a R151.3-62 |v 5

• 690 __ |a R151.3-62 |v 4

• 701 _0 |a 陈禹 |9 chen yu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20161017

• 905 __ |a ZPHC |d R151.3-62/7