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• 200 1_ |a 女性力量训练 |A Nv Xing Li Liang Xun Lian |9 nv xing li liang xun lian |b 专著 |d Strength training for women |e 减脂、塑形、抗衰老指南 |f (英)约翰·谢泼德(John Shepherd)著 |g 裴剑清译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 221页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书将指导读者开启一段力量训练之旅。想创建自己的训练日程或按照提供的内容制订训练计划都可以，书中70多个运动训练项目和500多幅实拍训练动作图帮助读者减脂、塑形，还提供了两组十二周的训练计划，为读者的训练提供合理的建议和指导。

• 333 __ |a 本书适用于运动爱好者

• 510 1_ |a Strength training for women |z eng

• 606 0_ |a 女性 |A Nv Xing |x 肌肉 |x 力量训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 690 __ |a G808.14-62 |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 谢泼德 |A Xie Po De |9 xie po de |c (Shepherd, John) |4 著

• 702 _0 |a 裴剑清 |A Pei Jian Qing |9 pei jian qing |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20170523

• 905 __ |a ZPHC |d G808.14-62/2