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• 010 __ |a 978-7-5235-0388-1 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 生活里的中医养生 |A sheng huo li de zhong yi yang sheng |f 主编娄政驰, 于朝锋, 王晨琳

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2023

• 215 __ |a 188页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 2023年河南省中医药文化著作出版资助图书 中医科普专著

• 314 __ |a 娄政驰, 新乡医学院第三附属医院中医科主任。于朝锋, 男, 河南省汝州市人, 出生于中医世家, 中国农工民主党员。王晨琳, 硕士研究生, 现任新乡医学院第三附属医院中医科主治中医师。

• 330 __ |a 本书首先是四季养生, 每个季节养生内容涵盖起居有时, 当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等, 让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生, 包括药食同源: 荠菜、榆钱、桃花、茵陈、鱼腥草、薄荷等; 其次是茶饮有酸梅汤、百合饮、葛花解酒茶、不醉茶、降脂茶、化湿茶等通过我们生活中所见所闻, 但不会所用的特点, 来详细的教给大家。第三部分是经络养生, 涉及每条经脉常用的保健要穴。如治疗鼻炎、感冒、头颈部疾病、胃疼的等等, 让我们随时随地, 揉揉按按都可以解决日常小问题。第四部分是生活妙招, 涵盖有有育儿的、青年女性的、老年人的等养生方法。

• 606 0_ |a 养生(中医) |A yang sheng (zhong yi) |x 基本知识

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 娄政驰 |A lou zheng chi |4 主编

• 701 _0 |a 于朝锋 |A yu zhao feng |4 主编

• 701 _0 |a 王晨琳 |A wang chen lin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20231128

• 905 __ |a ZPHC |d R212/1069