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• 200 1_ |a 走路健身法 |9 zou lu jian shen fa |b 专著 |d Body care walking |e 顶尖教练教你随时随地运动 |e 完全图解版 |f (韩)金哲彦著 |g 肖潇译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2016

• 215 __ |a 12,99页 |d 21cm

• 305 __ |a 由日本讲谈社授权出版

• 330 __ |a 本书作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，并灵活进行调整，教人用跑步的方法去走路，将走路变成了一门科学的运动入门项目。“躯干走路法”使你长时间走路也不会疲劳，膝盖和腰部不会疼痛，增加热量消耗，甚至能轻松进阶到跑步。这种走路方法还能矫正错误姿势，调理伤病，使走路的健身效果得到最大限度的提升。

• 510 1_ |a Body care walking |z eng

• 517 1_ |a 顶尖教练教你随时随地运动 |9 ding jian jiao lian jiao ni sui shi sui di yun dong

• 606 0_ |a 步行 |x 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 690 __ |a R161.1 |v 4

• 701 _0 |c (韩) |a 金哲彦 |9 jin zhe yan |f (1964-) |4 著

• 702 _0 |a 肖潇 |9 xiao xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20170301

• 905 __ |a ZPHC |d R161.1/85