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• 010 __ |a 978-7-5625-5272-7 |d CNY68.00

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• 102 __ |a CN |b 420000

• 105 __ |a a a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 户外运动居家练 |A Hu Wai Yun Dong Ju Jia Lian |f 董范 ... 等编著

• 210 __ |a 武汉 |c 中国地质大学出版社 |d 2022

• 215 __ |a xi, 178页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 武汉市科学技术协会资助项目

• 304 __ |a 编著者还有: 何鹏飞, 董利, 刘子源等

• 320 __ |a 有书目 (第154-156页)

• 330 __ |a 本书共分为八章，第一章主要讲述户外运动的发展史，第二章讲述户外运动与身心健康之间的关系，第三章到第八章以登山、攀岩、滑雪、徒步、水上运动、拓展运动等户外运动项目为基础，介绍了各项目的发展情况以及体能要求。同时结合各项目对体能和技术要求的特点，分别设计了相应的训练动作来用于身体机能的专项提升。通过对户外运动项目加以“变形”，读者在居家的环境下仍然可以体验户外运动。

• 606 0_ |a 体育锻炼 |A Ti Yu Duan Lian

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _0 |a 董范 |A Dong Fan |4 编著

• 701 _0 |a 何鹏飞 |A He Peng Fei |4 编著

• 701 _0 |a 董利 |A Dong Li |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20221118

• 905 __ |a ZPHC |d G806/68