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• 010 __ |a 978-7-5168-3737-5 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 躲在蚊子后面的大象 |A duo zai wen zi hou mian de da xiang |f (德) 恩斯特弗里德·哈尼希, 爱娃·温德勒著 |d = In Jeder Mucke Steckt Ein Elefant |e Warum Wir Uns Nicht Grundlos Uber Kleinigkeiten Aufregen |f Ernstfried Hanisch, Eva Wunderer |g (奥) 杨丽, 李鸥译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2024

• 215 __ |a 232页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 恩斯特弗里德·哈尼希, Ernstfried Hanisch, 心理学博士, 在个体、伴侣以及群体治疗领域有超过四十五年的职业经验。爱娃·温德勒, Eva Wunderer, 心理学家, 系统式伴侣及家庭治疗师。杨丽, 北京大学德语文学硕士, 维也纳大学德语语言文学博士, 欧洲华文笔会副会长, 翻译出版的作品有《德意志之魂》(合译)、《西方通史 (第二卷)》和《魏玛共和国的兴亡》等。李鸥, 北京大学德语文学学士, 维也纳大学德语语言文学博士。近年来翻译出版的作品有《海顿传记》、《德意志之魂》(合译) 和《撕裂的年代》等。

• 330 __ |a 本书内容: 日常生活中有许多让我们生气的小事, 他人的批评指责、没有得到回应的问候、演讲时手机铃声突然想起等等。但当我们去寻找引起愤怒的真正原因时, 很快就会发现: 当基本的心理需求, 如被尊重、自主和安全感受到威胁甚至受到侵犯时, 我们的幸福基石就会动摇。身体和大脑会自发启动应对机制。作者通过生动的实例向我们展示了该如何应对突然爆发的情绪, 并让自己重新恢复内心的平静。书中通过一系列自我测试让我们能够了解自己的需求并认识到哪些需求受到了忽视。同时作者也巧妙地设计了一些练习来帮助我们处理不悦情绪, 并尝试理解情绪背后的意义, 最终找到摆脱困境的方法。

• 500 10 |a In Jeder Mucke Steckt Ein Elefant : Warum Wir Uns Nicht Grundlos Uber Kleinigkeiten Aufregen |m Chinese

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 哈尼希 |A ha ni xi |g (Hanisch, Ernstfried) |4 著

• 701 _1 |a 温德勒 |A wen de le |g (Wunderer, Eva) |4 著

• 702 _0 |a 杨丽 |A yang li |4 译

• 702 _0 |a 李鸥 |A li ou |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240205

• 905 __ |a ZPHC |d B84-49/585