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• 010 __ |a 978-7-111-65768-2 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 解压全书 |A jie ya quan shu |d The everything stress management book |e practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |f (美)伊芙·亚当森(Eve Adamson)著 |g 陈卓, 关凤霞译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 11,313页 |d 21cm

• 300 __ |a 华章心理

• 305 __ |a F+W Publications, Inc通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版

• 306 __ |a 限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书帮读者厘清所有关于压力的零散信息,告诉你什么是压力,压力对你的健康和幸福有什么影响,以及为什么你现在就需要采取行动以缓解压力。本书中的一些小测试和小问题能够帮你探索自己的压力承受极点和面对压力时的反应倾向,并帮你制定个性化的方案来管理自己的压力。

• 510 1_ |a Everything stress management book |e practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |z eng

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 亚当森 |A ya dang sen |g (Adamson, Eve) |4 著

• 702 _0 |a 陈卓 |A chen zhuo |4 译

• 702 _0 |a 关凤霞 |A guan feng xia |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210808

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1262