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• 010 __ |a 978-7-5433-4441-9 |d CNY58.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 认知行为疗法手册 |A ren zhi xing wei liao fa shou ce |e 积极思维成就幸福人生 |d = The cbt workbook for mental health |e evidence-based exercises to transform negative thoughts and manage your well-being |f 编著 (美) 西蒙·A. 雷戈, 莎拉·法德 |g 主译李海 |z eng

• 210 __ |a 天津 |c 天津科技翻译出版有限公司 |d 2024

• 215 __ |a 135页 |d 24cm

• 314 __ |a 西蒙·A. 雷戈 (Simon A. Rego), 心理学博士,执业临床心理学家, 从事认知行为疗法和其他循证心理治疗长达25年。莎拉·法德 (Sarah Fader), 非营利性组织Stigma Fighters (意为“反污名斗士”) 的联合创始人, 该组织鼓励精神疾病患者分享其个人故事。

• 320 __ |a 有书目 (第133-135页)

• 330 __ |a 本书为引进版图书, 由南方医科大学深圳医院李海主任主译。认知行为疗法 (CBT) 是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本书首先向读者介绍CBT, 其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及心理健康, 包括抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题, 以及如何处理人际关系, 如何增强自尊等。本书内容实用, 便于理解, 尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说, 该书更是简明实用的入门参考读物, 可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。

• 500 10 |a Cbt workbook for mental health : evidence-based exercises to transform negative thoughts and manage your well-being |A Cbt workbook for mental health : evidence-based exercises to transform negative thoughts and manage your well-being |m Chinese

• 517 1_ |a 积极思维成就幸福人生 |A ji ji si wei cheng jiu xing fu ren sheng

• 606 0_ |a 认知 |A ren zhi |x 行为疗法 |j 手册

• 690 __ |a R749.055-62 |v 5

• 701 _1 |a 雷戈 |A lei ge |g (Rego, Simom A.) |4 编著

• 701 _1 |a 法德 |A fa de |g (Fader, Sarah) |4 编著

• 702 _0 |a 李海 |A li hai |4 主译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240614

• 905 __ |a ZPHC |d R749.055-62/14