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• 200 1_ |a 这书能让你永久戒烟 |A zhe shu neng rang ni yong jiu jie yan |b 专著 |d The only way to stop smoking permanently |e 终极版 |f (英)亚伦·卡尔(Allen Carr)著 |g 聂传炎译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2018

• 215 __ |a 401页 |d 24cm

• 314 __ |a 亚伦·卡尔 (Allen Carr)，男，他是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。

• 330 __ |a 本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力!吸烟让你感到不安和空虚! 戒烟时身体没有痛苦!戒烟根本不需要意志力!戒烟的很大难题就是心理恐惧!如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。

• 510 1_ |a Only way to stop smoking permanently |z eng

• 606 0_ |a 戒烟 |j 图解

• 690 __ |a R163.2-64 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 卡尔 |A ka er |c (Carr, Allen) |4 著

• 702 _0 |a 聂传炎 |A nie zhuan yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180417

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