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• 010 __ |a 978-7-122-44190-4 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 科学减重 |A ke xue jian zhong |e 适度低碳水饮食法 |f 王兴国, 姜丹著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 190页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 王兴国, 主任医师, 大连市中心医院营养科主任, 辽宁省营养学会副会长, 辽宁省营养师协会副会长。姜丹, 食品科学硕士, 注册营养师、健康管理师、家庭教育师, 辽宁省营养学会健康宣教专业委员会副主任委员。

• 330 __ |a 本书从肥胖评估、肥胖的发生机制、减重的基本原理等多个方面对肥胖进行分析, 对减重的原理和方法进行剖析, 并结合临床实践提出健康、科学、不良反应少的适度低碳水饮食法。适度低碳水饮食法的核心是从减肥认知、自我认知、饮食习惯、生活方式等方面系统性地将减重与肥胖的问题一一攻破, 减少添加糖和精制谷物的摄入, 控制富含碳水化合物的食物, 配餐简单, 无须进行饮食重量计算, 与轻断食、高蛋白质膳食等减肥方法可以结合使用, 不易反弹。

• 517 1_ |a 适度低碳水饮食法 |A shi du di tan shui yin shi fa

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食物疗法

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 701 _0 |a 王兴国 |A wang xing guo |4 著

• 701 _0 |a 姜丹 |A jiang dan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240429

• 905 __ |a ZPHC |d R247.1/2546