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• 200 1_ |a 3分钟瑜伽疗愈术 |A 3 fen zhong yu jia liao yu shu |b 专著 |e 随时随地都能轻松减压 |f 王菁著

• 210 __ |a 武汉 |c 华中科技大学出版社 |d 2024

• 215 __ |a 12,170页 |c 彩照 |d 21cm

• 330 __ |a 本书作者将瑜伽疗愈与身心减压有效结合起来，按照家中、工作、休息日的不同场景，一步步阐释何为“3分钟瑜伽疗愈术”，并教会你借助自己的力量，借助工作、生活环境中的空间就能做的简单练习，让自己可以随时随地进行自我减压，收获身心健康和喜乐。

• 517 1_ |a 随时随地都能轻松减压 |A sui shi sui di dou neng qing song jian ya

• 606 0_ |a 瑜伽 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 王菁 |A wang jing |4 著

• 801 _0 |a CN |b 鄞州新华 |c 20240709

• 905 __ |a ZPHC |d R161.1/134