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• 010 __ |a 978-7-115-43270-4 |d CNY55.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 拉伸训练彩色图谱 |A la shen xun lian cai se tu pu |i 跑步 |d = Anatomía &100 estiramientos |i Esenciales para running |f (西)吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas)著 |g 汪瑞芳译 |z spa

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 152页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书是一本针对跑步的拉伸训练可视化指南，共包括100个静态和动态拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势(或系列动作)、训练要点、注意事项、适用人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。

• 510 1_ |a Anatomía &100 estiramientos |i Esenciales para running |z spa

• 606 0_ |a 健身运动 |j 图谱

• 690 __ |a G831.3-64 |v 5

• 701 _0 |c (西) |a 阿尔比尔 |A a er bi er |c (Albir, Guillermo Seijas) |4 著

• 702 _0 |a 汪瑞芳 |A wang rui fang |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180425

• 905 __ |a ZPHC |d G831.3-64/10