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• 200 1_ |a 反焦虑心理学 |A Fan Jiao Lu Xin Li Xue |d Anti anxiety psychology |f 夏海著 |z eng

• 210 __ |a 南昌 |c 江西美术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 260页 |d 21cm

• 330 __ |a 你知道自己到底在焦虑什么吗？你的焦虑从何而来？焦虑和快乐、悲伤一样，是人类与生俱来的情绪。我们要试着与焦虑和平共处，适应焦虑的存在，因为存在即合理。本书从自我认知、爱情、人际、职场、生活等方面，不仅告诉你焦虑的原因，对焦虑有一个体的认知，还有改变焦虑、正面思考的方法。

• 510 1_ |a Anti anxiety psychology |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 夏海 |A Xia Hai |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20201107

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