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• 200 1_ |a 健康睡眠100问 |9 jian kang shui mian 100 wen |f 陈晋东，严虎编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民卫生出版社 |d 2012

• 215 __ |a 148页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分七节共100个问题，循序渐进地讲述了健康睡眠相关的知识，首先介绍睡眠和梦的一些常识，让读者科学地认识睡眠和梦；接着介绍如何优化睡眠系统，告诉读者如何养成好习惯和好睡眠；然后介绍如何正确科学地认识失眠，并列举了数十种应对失眠的方法（包括如何合理地用药）；最后介绍一些特殊人群睡眠问题的防治方法。

• 606 0_ |a 睡眠 |x 问题解答

• 606 0_ |a 睡眠

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• 690 __ |a R163 |v 4

• 701 _0 |a 陈晋东 |9 chen jin dong |4 编著

• 701 _0 |a 严虎 |9 yan hu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20130609

• 905 __ |a ZPHC |d R163/78