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• 200 1_ |a 你在害怕什么 |A ni zai hai pa shen me |e 焦虑症与恐惧症应对指南 |f (美) 大卫·卡博内尔著 |g 万丽芳译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a xvii, 322页 |d 24cm

• 305 __ |a 译自原书第2版

• 312 __ |a 英文题名原文取自封面

• 314 __ |a 大卫·卡博内尔, 博士, 是一位临床心理学家, 擅长治疗焦虑症。万丽芳, 上海外国语大学语言学硕士, 安徽工业大学外国语学院副教授。

• 320 __ |a 有书目 (第321-322页)

• 330 __ |a 本书在第1版的基础上进行了全面修订与扩充, 纳入了对恐惧症和焦虑症的本质和治疗方法的最新科学理解所取得的诸多进展, 同时仍然保留了第1版的核心特色。本书作者是临床心理学家, 他利用其丰富的临床经验、幽默风趣与引人入胜的表达方式, 帮助读者深度了解恐惧症的本质与发作机制, 并从惊恐障碍、社交焦虑、演讲焦虑、血液恐惧症、飞行恐惧症、呕吐恐惧症和驾驶恐惧症等方面, 为与恐惧症做斗争的人们提供了实用建议, 包括渐进式曝光、冥想、写日记、走出与恐慌的斗争等。

• 500 10 |a Panic attacks workbook : a guided program for beating the panic trick |A Panic attacks workbook : a guided program for beating the panic trick |m Chinese

• 517 1_ |a 焦虑症与恐惧症应对指南 |A jiao lv zheng yu kong ju zheng ying dui zhi nan

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 指南

• 606 0_ |a 恐惧 |A kong ju |x 自我控制 |j 指南

• 690 __ |a B842.6-62 |v 5

• 701 _1 |a 卡博内尔 |A ka bo nei er |g (Carbonell, David) |4 著

• 702 _0 |a 万丽芳 |A wan li fang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240516

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6-62/8