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• 010 __ |a 978-7-5464-2597-9 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20200811d2020 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 睡出好情绪 |A Shui Chu Hao Qing Xu |b 专著 |d Quiet your mind and get to sleep |f (加)科琳·卡尼(Colleen Carney)，(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber)著 |g 李昀烨译 |z eng

• 210 __ |a 成都 |c 成都时代出版社 |d 2020

• 215 __ |a 237页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书给予读者许多自我评估指导和应用治疗建议，帮助读者用一种积极的学习方式解决失眠问题。内容包括：你是否患上了失眠症；了解你的睡眠质量；失眠的成因等。

• 333 __ |a 一般读者

• 510 1_ |a Quiet your mind and get to sleep |z eng

• 606 0_ |a 睡眠 |j 普及读物

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (加) |a 卡尼 |A Ka Ni |c (Carney, Colleen) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 曼博 |A Man Bo |c (Manber, Rachel) |4 著

• 702 _0 |a 李昀烨 |A Li Yun Ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20201027

• 905 __ |a ZPHC |d R338.63/34