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• 200 1_ |a 最优快瘦食物排行榜速查全书 |9 zui you kuai shou shi wu pai hang bang su cha quan shu |b 专著 |f 于雅婷，曹军主编 |g 健康养生堂编委会编著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏科学技术出版社 |d 2014

• 215 __ |a 239页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 凤凰含章 速查超图解系列 白金版

• 330 __ |a 本书介绍了最有瘦身效果的100种常见食物，并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识，还搭配了部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足的同时，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的目的。另外，书中还为您贴心打造了减肥瘦身的小常识，让您轻松判断自己的身材是否走样，合理调整自己的饮食习惯，杜绝摄入容易发胖的食物，并为正在减肥的人群提供营养套餐。

• 606 0_ |a 减肥 |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 690 __ |a TS972.161 |v 4

• 701 _0 |a 于雅婷 |9 yu ya ting |c (女) |4 主编

• 701 _0 |a 曹军 |9 cao jun |c (女) |4 主编

• 712 02 |a 健康养生堂编委会 |9 jian kang yang sheng tang bian wei hui |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20151028

• 905 __ |a ZPHC |d TS972.161/147