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• 010 __ |a 978-7-5388-6642-1 |d CNY23.80

• 100 __ |a 20110819d2011 em y0chiy0110 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 完全解压手册 |9 wan quan jie ya shou ce |d The total de-stress plan |e 缓解压力的七大自然疗法 |f (英)贝丝·麦依艾恩著 |g 魏怡译 |z eng

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2011

• 215 __ |a 130页 |c 彩图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式，帮助读者评估自己所处的压力水平，明白压力的来源。针对压力，书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法，还洋述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法，如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。

• 510 1_ |a Total de-stress plan |z eng

• 517 1_ |a 缓解压力的七大自然疗法 |9 huan jie ya li de qi da zi ran liao fa

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 麦依艾恩 |9 mai yi ai en |c (MacEoin, Beth) |4 著

• 702 _0 |a 魏怡 |9 wei yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20110819

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/58