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- 010 __ |a 978-7-5130-3699-3 |d CNY28.00
- 100 __ |a 20151012d2015 em y0chiy0110 ea
- 200 1_ |a 摆脱焦虑的纠缠 |A Bai Tuo Jiao Lv De Jiu Chan |9 bai tuo jiao lv de jiu chan |b 专著 |f (英)杰西米·希伯德,(英)乔·乌斯马著 |g 刘雅译
- 210 __ |a 北京 |c 知识产权出版社 |d 2015
- 305 __ |a 由Quercus Editions Ltd. 授权出版
- 312 __ |a 书名原文:This book will make you calm
- 330 __ |a 本书通过教读者一些方法来提升处理能力以应对日常生活中的压力。内容包括:理解压力、认知行为疗法、深呼吸、压力控制、正确看待担心、现实检查、怎么保持平静等。
- 510 1_ |a This book will make you calm |z eng
- 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 自我控制
- 701 _0 |c (英) |a 希伯德 |A Xi Bo De |9 xi bo de |c (Hibberd, Jessamy) |4 著
- 701 _0 |c (英) |a 乌斯马 |A Wu Si Ma |9 wu si ma |c (Usmar, Jo) |4 著
- 702 _0 |a 刘雅 |A Liu Ya |9 liu ya |4 译
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20151223
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6/290