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• 200 1_ |a 优雅的归程 |A you ya de gui cheng |e 人生初老的十个生活秘笈 |f 徐斌著

• 210 __ |a 深圳 |c 深圳出版社 |d 2023

• 215 __ |a 190页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 徐斌, 曾任媒体记者, 心理健康专栏作者。著有《红尘故事》《未必隐私》《男言之隐》《我终将学会爱你》《坐下来和徐斌里聊聊天》等著作。

• 330 __ |a 本书作者从老年心理健康的角度, 以一个个心灵故事为基础, 为初老一族提供10个优雅返航的心理秘笈。心理健康知识如空中明月、风中长笛, 只要领悟就能拥有, 只要愿意就能练成神功。我们边走边学, 结伴同归。除了心灵故事, 作者还为掌握每个秘笈提供了重点的优雅提示, 提高晚年优雅的可操作性。高水准的电影和书籍打开了连接自我和古往今来大千世界的大门, 在每个老年优雅秘笈的后面, 作者都推荐一部与心理健康和疗愈有关的电影或书籍, 帮助读者深刻理解抑郁、焦虑、社会适应障碍等心理概念, 并学习从观赏文学和电影中获得艺术享受和情感共鸣。

• 517 1_ |a 人生初老的十个生活秘笈 |A ren sheng chu lao de shi ge sheng huo mi ji

• 606 0_ |a 老年人 |A lao nian ren |x 心理健康

• 690 __ |a R161.7 |v 5

• 701 _0 |a 徐斌 |A xu bin |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20231107

• 905 __ |a ZPHC |d R161.7/206