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- 010 __ |a 978-7-5184-3606-4 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20211026d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 减脂增肌餐一盘搞定 |A Jian Zhi Zeng Ji Can Yi Pan Gao Ding |f 于康,李宁编著
- 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021
- 215 __ |a 192页 |c 彩图,彩照 |d 24cm
- 330 __ |a 本书是一本关于减脂增肌的菜谱。专门针对运动人群、有瘦身需求的人群。食材选择上,低脂肪、低热量、高营养、高纤维,不同食材合理搭配,平衡膳食;制作方法上,采用蒸、煮、拌、烤等简单健康的烹饪方式,更精致、更健康。
- 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 食谱
- 701 _0 |a 于康 |A Yu Kang |4 编著
- 701 _0 |a 李宁 |A Li Ning |c (女) |4 编著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20211026
- 905 __ |a ZPHC |d TS972.161/224