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- 000 01052nam0 2200265 450
- 010 __ |a 978-7-5591-2827-0 |d CNY38.00
- 100 __ |a 20230505d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 摆脱负面情绪的100个习惯 |A Bai Tuo Fu Mian Qing Xu De 100 Ge Xi Guan |f (日) 工藤孝文著 |g (日) 小池惠美子插图 |g 张岚译
- 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2023
- 215 __ |a 239页 |c 彩图 |d 19cm
- 330 __ |a 本书列举了100个简单朴素的行为,并逐一进行解说。全书共七章,内容包括:改善“总是觉得很累”的习惯、改变“就是有点儿不舒服”的习惯、改变“我做不到”的习惯、改掉“打不起精神来”的习惯、改掉“意志消沉”的习惯、改掉“心神不宁”的习惯、改掉“焦虑不安”的习惯。
- 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制
- 701 _0 |a 工藤孝文 |A Gong Teng Xiao Wen |4 著
- 702 _0 |a 小池惠美子 |A Xiao Chi Hui Mei Zi |4 插图
- 702 _0 |a 张岚 |A Zhang Lan |4 译
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230505
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1411