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• 200 1_ |a 无器械训练宝典 |A Wu Qi Xie Xun Lian Bao Dian |b 专著 |d Workout Ohen Gerate: Mehr Muskeln, Mehr Ausdauer, Mehr Power: Fit Durch Eigengewichtstraining |f (德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 |g 张晓妍译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 311页 |c 彩图 |d 23cm

• 300 __ |a 悦动空间 健身训练

• 330 __ |a 本书曲著名健身杂志《男士健康》组织编写，分别介绍了针对手臂、肩部、胸部、上背部、躯干、腿部以及全身的无器械训练方法，还介绍了身体构造、体能素质、训练守则、营养供应等方面的内容。

• 333 __ |a 女性健身爱好者

• 510 1_ |a Workout Ohen Gerate: Mehr Muskeln, Mehr Ausdauer, Mehr Power: Fit Durch Eigengewichtstraining |z ger

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (德) |a 伯特伦 |A Bo Te Lun |c (Bertram, Oliver |f 1969-) |4 著

• 702 _0 |a 张晓妍 |A Zhang Xiao Yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20201012

• 905 __ |a ZPHC |d G883/110