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• 200 1_ |a 12周练出极致身形 |9 12 zhou lian chu ji zhi shen xing |b 专著 |d Peak physique |e 美国健美冠军的终极健身计划 |f (美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)著 |g 潘婷译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016 |h 2016年第2次印刷

• 215 __ |a 160页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书由美国全国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼所著，为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜，无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。

• 333 __ |a 本书适用于想要减脂塑形、强健肌肉的健身爱好者

• 510 1_ |a Peak physique |z eng

• 517 1_ |a 美国健美冠军的终极健身计划 |9 mei guo jian mei guan jun de zhong ji jian shen ji hua

• 606 0_ |a 健身运动 |x 基本知识

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• 690 __ |a G883 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 利伯曼 |9 li bo man |c (Liebman, Hollis Lance) |4 著

• 702 _0 |a 潘婷 |9 pan ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20161223

• 905 __ |a ZPHC |d G883/53