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• 010 __ |a 978-7-308-16034-6 |d CNY33.00

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• 200 1_ |a 做自己的心理压力调节师 |9 zuo zi ji de xin li ya li tiao jie shi |f 王凤华, 石统昆著

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江大学出版社 |d 2017

• 215 __ |a 210页 |c 图 |d 26cm

• 314 __ |a 王凤华(1978—),黑龙江五常人,医学博士。现就职于嘉兴学院,兼任心理健康教育中心咨询师,国家二级心理咨询师。主要从事异常心理行为的矫正研究。主持省教育厅和嘉兴市科研项目各1项,参加国家省市级项目7项。在国内外学术期刊公开发表学术论文10余篇。获嘉兴学院青年教师讲课比赛十佳、优秀教师、教坛新秀、“我心目中的好老师”等荣誉。

• 330 __ |a 本书共11章,分别为心理学角度看压力、性格角度看人际、认识你自己、放松技术与系统脱敏法、内观疗法、认知改变生活、以死观生、原来可以这样爱、顺其自然的生活哲学、日常生活的心理压力调节TIPS、生活发现等。

• 606 0_ |a 心理压力 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 王凤华 |9 wang feng hua |f (1978- ) |4 著

• 701 _0 |a 石统昆 |9 shi tong kun |f (1978- ) |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180108

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/200