机读格式显示(MARC)

• 000 01195nam0 2200253 450

• 001 0001097654

• 005 20220316180500.0

• 010 __ |a 978-7-5658-1330-6 |d CNY59.60

• 100 __ |a 20220108d2014 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 440000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情绪掌控术 |A Qing Xu Zhang Kong Shu |f 邓峰主编

• 210 __ |a 汕头 |c 汕头大学出版社 |d 2014

• 215 __ |a 346页 |d 29cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 330 __ |a 人生在世, 不可能事事如意、一帆风顺, 因此, 情绪跌宕起伏是正常的。但是, 情绪是自己的, 我们应该做情绪的主人, 而不是它的奴隶。我们必须对情绪加以管理, 要正视自己的坏情绪, 把握自己喜、怒、哀、乐的度, 主动寻找和发掘积极情绪, 有效预防和调节消极情绪。现代人的生活节奏越来越快, 生活环境越来越不确定, 生活压力越来越大, 因此出现的情绪问题也越来越多, 这是客观存在的社会化问题。要感受生活的幸福和快乐, 关键是要解决好自己的情绪调节问题。《情绪掌控术》从实用的角度出发, 让人们看清情绪的本质, 学会掌控情绪, 转化负面情绪。

• 510 1_ |a Emotion control technique |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 邓峰 |A Deng Feng |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20220108

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/300