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• 200 1_ |a 突然就不焦虑了 |A Tu Ran Jiu Bu Jiao Lv Le |f (日) 和田秀树著 |g 凌文桦译

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2023

• 215 __ |a [20], 198页 |c 图 |d 19cm

• 300 __ |a 文轩

• 330 __ |a 本书作者结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能将焦虑转换为动力的习惯。

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 和田秀树, |A He Tian Xiu Shu |f 1960- |4 著

• 702 _0 |a 凌文桦 |A Ling Wen Hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230328

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1400