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• 010 __ |a 978-7-5221-3075-0 |d CNY59.80

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• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情绪说明书 |A qing xu shuo ming shu |e 解锁内在情绪力量 |f (英) 劳伦斯·豪威尔斯著 |d = Understanding your 7 emotions |f Lawrence Howells |g 焦培, 金翌欣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国原子能出版社 |c 中国科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 320页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 劳伦斯·豪威尔斯, 东英吉利大学临床心理学家和副教授, 专注于情绪科学研究。

• 330 __ |a 本书讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应, 以及情绪是我们生存的基础。书中详细介绍了人类的7种主要情绪--恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐--展示了如何与它们共处以及如何解决问题的方法。本书中的每一章还包括一个“情绪陷阱”, 以强调当我们以无益的方式做出反应时会发生什么, 并解释了如何摆脱情绪陷阱。本书以情绪科学和认知行为疗法为基础, 为心理健康诊断提供了强有力的解释方案。作者在整本书中提供了示例和练习, 以帮助将这些想法应用到日常生活中的人们, 最终达成健康生活的目标。

• 500 10 |a Understanding your 7 emotions |m Chinese

• 517 1_ |a 解锁内在情绪力量 |A jie suo nei zai qing xu li liang

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 心理学

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 豪威尔斯 |A hao wei er si |g (Howells, Lawrence) |4 著

• 702 _0 |a 焦培 |A jiao pei |4 译

• 702 _0 |a 金翌欣 |A jin yi xin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240117

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1450