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• 010 __ |a 978-7-5742-1445-3 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 养菌生活 |A yang jun sheng huo |f 夏梦著

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 227页 |c 彩图 |d 21cm

• 314 __ |a 夏梦, 医学博士, 多家卫视特邀嘉宾; 国家应急部应急总医院知名医师; 出身于中医世家, 是首都名医裴永清老师第七位弟子; 北京市名老中医魏雅君教授学术继承人。

• 330 __ |a 本书主要内容包括“肠道菌群, 你的真命天菌”“肠道菌群失调的常见症状”“调节菌群, 先改善内环境”“如何更精准有效调节菌群”“便当人参 (5+2) 饮食法”“不同体质的养菌食谱”“怎样养菌更有效”。本书从全新的角度讲述, 不仅包含肠道菌群的常识、肠道菌群失调引发的常见症状, 还将肠道养护和中医的健脾祛湿相结合, 采用养脾胃的方式让人体的内环境更健康, 为肠道有益菌的成活提供更好的基础, 从根本上达到“养菌”的效果。同时, 书中还将肠道菌群和中医体质学相结合, 总结出五种肠道菌群失调的体质, 并分别提供取材严谨、操作简单的食谱, 有助于读者们有针对性地查阅和使用。

• 606 0_ |a 肠道细菌 |A chang dao xi jun |j 普及读物

• 690 __ |a Q939.11-49 |v 5

• 701 _0 |a 夏梦 |A xia meng |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20231121

• 905 __ |a ZPHC |d Q939.11-49/1