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• 200 1_ |a 零焦虑入眠 |A Ling Jiao Lv Ru Mian |e 5分钟阅读减压法 |f (日) 弥永英晃著 |g 黄喆译

• 210 __ |a 广州 |c 花城出版社 |d 2023

• 215 __ |a 121页 |c 彩图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书用心理学原理，解释“睡前阅读减压法”的运作机制，7个治愈短故事，每晚只需5分钟，让积极的心理暗示，扎根于你的潜意识，伴你心安当下，睡个好觉。

• 517 1_ |a 5分钟阅读减压法 |A 5 Fen Zhong Yue Du Jian Ya Fa

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 弥永英晃 |A Mi Yong Ying Huang |4 著

• 702 _0 |a 黄喆 |A Huang Zhe |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230330

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1401