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• 010 __ |a 978-7-111-76157-0 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 好呼吸，好状态 |A hao hu xi，hao zhuang tai |b 专著 |e 减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习 |d Heart breath mind |e train your heart to conquer stress and achieve success |f (美)利娅·拉戈斯(Leah Lagos)著 |g 吴奕俊译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 270页 |d 21cm

• 305 __ |a Aevitas Creative Management通过光磊国际版权经纪有限公司授权出版

• 306 __ |a 限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书作者将心率变异性、生物反馈科学与新颖的心理策略相结合，从生理层面直接入手，通过呼吸练习等方法，帮助我们提高心率变异性，真正“做到”在压力事件来临时镇定自若并高效行动，压力事件纬结束后快速恢复、完全释放，拥抱更加健康、自由、绽放的人生。

• 510 1_ |a Heart breath mind |e train your heart to conquer stress and achieve success |z eng

• 517 1_ |a 减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习 |A jian shao ya li、gai shan qing xu de liao yu hu xi lian xi

• 606 0_ |a 呼吸疗法

• 690 __ |a R459.9 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 拉戈斯 |A la ge si |c (女，Lagos, Leah) |4 著

• 702 _0 |a 吴奕俊 |A wu yi jun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 鄞州新华 |c 20240927

• 905 __ |a ZPHC |d R459.9/38