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• 200 1_ |a 睡出好身体 |9 shui chu hao shen ti |b 专著 |f 简芝妍著

• 210 __ |a 广州 |c 广东旅游出版社 |d 2014

• 215 __ |a 240页 |c 图 |d 22cm

• 330 __ |a 本书从日常饮食、生活作息和运动习惯等方面，判断你是否拥有容易入睡的体质，并提供正确有效的助眠建议。针对日常生活中最常见的睡眠障碍成因，如头痛、时差、加班熬夜、过度使用电脑或紧张等，提供多种应对之策。

• 333 __ |a 本书适用于大众读者

• 512 1_ |a 睡出好身体 |9 shui chu hao shen ti |e 保健首先保睡眠

• 517 1_ |a 保健首先保睡眠 |9 bao jian shou xian bao shui mian

• 606 0_ |a 睡眠 |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 690 __ |a R338.63 |v 4

• 701 _0 |a 简芝妍 |9 jian zhi yan |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20150320

• 905 __ |a ZPHC |d R338.63/17