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- 010 __ |a 978-7-308-24543-2 |d CNY59.00
- 100 __ |a 20240205d2024 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 人为什么会抑郁 |A ren wei shen me hui yi yu |e 低落、抑郁、自我攻击的心理原因 |f (新西兰) 格温多琳·史密斯著 |g 吕红丽译
- 210 __ |a 杭州 |c 浙江大学出版社 |d 2024
- 215 __ |a 262页 |c 图 |d 21cm
- 225 2_ |a 复杂而有趣的人类 |A fu za er you qu de ren lei
- 308 __ |a 封底折页丛编名: “复杂而有趣的人类”书系
- 314 __ |a 格温多琳·史密斯 (Gwendoline Smith), 临床心理治疗师、知名演说家、畅销书作家, 长期专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病的研究与治疗, 擅长采用认知行为疗法。
- 330 __ |a 本书中基于大量真实案例与多年积累的个案经验, 结合认知行为疗法, 来带领读者进行自我评估测试, 以确定自身的抑郁程度, 真正理解抑郁症患者的内心想法, 并帮助读者在选择治疗师、治疗方案等方面提供具体可感的建议。抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词。世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症; 得了抑郁症并不是错, 它只是身体得了病, 一种可被治愈的病。日常的忧郁、焦虑和抑郁到底如何区分, 怎么判断我是不是生病了? 其实, 悲伤和抑郁的经历非常相似。你可能会失去食欲, 缺乏生活的乐趣, 孤僻, 缺乏精力。
- 410 _0 |1 2001 |a 复杂而有趣的人类
- 500 10 |a Book of feeling blue : understand and manage depression |m Chinese
- 517 1_ |a 低落、抑郁、自我攻击的心理原因 |A di luo 、yi yu 、zi wo gong ji de xin li yuan yin
- 606 0_ |a 抑郁 |A yi yu |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 史密斯 |A shi mi si |g (Smith, Gwendoline) |4 著
- 702 _0 |a 吕红丽 |A lv hong li |4 译
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240205
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/371