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• 200 1_ |a 减压又助眠 |A Jian Ya You Zhu Mian |9 jian ya you zhu mian |e 甜睡到天亮 |f 摩天文传主编

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2014

• 215 __ |a 173页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 花样女人轻养系列 |A Hua Yang Nv Ren Qing Yang Xi Lie

• 330 __ |a 本书从多方面为读者提供了减压助眠的良方：首先向读者介绍了压力和失眠的相互联系，然后从睡前运动、合理饮食、睡眠环境、穴位按摩等各方面为大家提供了一系列减压助眠的好方法，还帮助女性在失眠高发期放松心情、缓解压力，从而轻轻松松甜睡到天亮。

• 333 __ |a 一般读者

• 461 _0 |1 2001 |a 花样女人轻养系列

• 606 0_ |a 失眠 |A Shi Mian |x 防治

• 606 0_ |a 失眠 |A Shi Mian

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 690 __ |a R749.7 |v 4

• 701 _0 |a 摩天文传 |A Mo Tian Wen Zhuan |9 mo tian wen chuan |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20150304

• 905 __ |a ZPHC |d R749.7/61