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- 010 __ |a 978-7-5404-8210-7 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20170829d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 这本书能让你睡得好 |A Zhe Ben Shu Neng Rang Ni Shui De Hao |9 zhe ben shu neng rang ni shui de hao |e 21个方法找回婴儿般好睡眠 |f (美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson)著 |g 陈亚萍译
- 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2017
- 215 __ |a 22,316页 |c 图 |d 24cm
- 330 __ |a 这是一部睡眠健康指导书籍。这本书讲的是如何通过21个简单策略改善睡眠,按照这些方法践行,不仅能拥有完美的睡眠,还能收获更健康的人生。最后还提出了14天睡眠改造计划。睡眠质量,会影响到你的心理状态、情绪和健康的方方面面。
- 517 1_ |a 21个方法找回婴儿般好睡眠 |9 21 ge fang fa zhao hui ying er ban hao shui mian
- 606 0_ |a 睡眠 |A Shui Mian |x 基本知识
- 701 _0 |c (美) |a 史蒂文森 |A Shi Di Wen Sen |9 shi di wen sen |c (Stevenson, Shawn) |4 著
- 702 _0 |a 陈亚萍 |A Chen Ya Ping |9 chen ya ping |4 译
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20171127
- 905 __ |a ZPHC |d R163/89