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- 010 __ |a 978-7-5384-9651-2 |d CNY39.90
- 100 __ |a 20150920d2016 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 解乏拉伸 |A jie fa la shen |e 不累不困不酸痛 |f 林胜杰著
- 210 __ |a 长春 |c 吉林科学技术出版社 |d 2016
- 215 __ |a 158页 |c 照片 |d 24cm |e 1光盘
- 305 __ |a 通过四川一览文化传播广告有限公司代理,经柠檬树国际书版集团苹果屋出版社有限公司授权出版中文简体字版
- 307 __ |a 附光盘:ISBN 978-7-88838-802-4
- 330 __ |a 本书根据身体不适症状、针对不同人群的锻炼方法。全书共只有12式,以“呼吸 → 松筋 → 伸展”为本,素有“中国瑜伽”之称;练起来不喘、不累、不激烈,却能让身体细胞获得最大含氧量,激发筋肉血管弹性,达到“全身上下都运动到”的惊人效果,所以,从小学生到百岁人瑞都可以练。
- 517 1_ |a 不累不困不酸痛 |A bu lei bu kun bu suan tong
- 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识
- 701 _0 |a 林胜杰 |A lin sheng jie |f (1979-) |4 著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180425
- 905 __ |a ZPHC |d G883/77
- 905 __ |a ZPHC |d G/DISC569