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• 200 1_ |a 减脂塑形200问 |A jian zhi su xing 200 wen |f 谢良民主编

• 210 __ |a 上海 |c 上海科学技术文献出版社 |d 2021

• 215 __ |a 302页 |d 24cm

• 314 __ |a 谢良民,医学博士,教授,注册营养师,同济大学附属东方医院营养科主任。

• 320 __ |a 有书目(第301-302页)

• 330 __ |a 我们都知道管理体重的口号是“管住嘴、迈开腿”“少吃多动”等,但事实上减体重或减肥要比这些简单的建议复杂得多。判断减肥成功的标准有两个:减去多余体重或脂肪、长时间维持住所减轻的体重。有很多人不能成功减肥。为什么减肥如此困难?节食者减肥不成功仅仅是没有放弃美食的毅力吗?身体会适应能量摄入量减低的饮食吗?节食对身体的代谢会产生不良影响吗?在减肥方面男女有别吗?科学减肥的方法是什么?

• 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |j 问题解答

• 690 __ |a R161-44 |v 5

• 701 _0 |a 谢良民 |A xie liang min |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210508

• 905 __ |a ZPHC |d R161-44/6