机读格式显示(MARC)
- 000 01203nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-5714-0842-8 |d CNY98.00
- 100 __ |a 20200703d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 运动拉伸 |A Yun Dong La Shen |b 专著 |e 激活筋膜,释放身体 |d Moving stretch |e work your fascia to free your body |f (英)苏珊娜·怀尔德(Suzanne Wylde)原著 |g 李哲,龚炜主译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2020
- 215 __ |a 212页 |c 彩图 |d 26cm
- 330 __ |a 本书提供了包括手和足在内的整个身体不同部位的拉伸训练。同时针对办公室久坐人群提供了易行的拉伸方法。运动拉伸是一种有效的、强大的和令人愉悦的抗阻拉伸,不仅强化和释放身体,还可以修复人体的筋膜,松解组织粘连,减轻疼痛,增加灵活性。
- 510 1_ |a Moving stretch |e work your fascia to free your body |z eng
- 517 1_ |a 激活筋膜,释放身体 |A Ji Huo Jin Mo , Shi Fang Shen Ti
- 701 _0 |c (英) |a 怀尔德 |A Huai Er De |c (Wylde, Suzanne) |4 原著
- 702 _0 |a 李哲 |A Li Zhe |4 主译
- 702 _0 |a 龚炜 |A Gong Wei |4 主译
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20201027
- 905 __ |a ZPHC |d G831.3/131