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• 200 1_ |a 睡出健康画中话 |A Shui Chu Jian Kang Hua Zhong Hua |f 主编庞国明

• 210 __ |a 上海 |c 上海科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 106页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 大众健康画中话丛书 |A Da Zhong Jian Kang Hua Zhong Hua Cong Shu

• 330 __ |a 本书以“睡眠紊乱的危害”“高质量睡眠的‘五要素’”等大家关心的热点问题为切入点，进一步对“不同姿势睡眠的利与弊”“不同人群所需要的睡眠时间”“不同季节的睡眠特点”等大家睡眠中常见的问题进行了分析，接着因人群而异提出了不同的睡眠建议，最后，对常见睡眠障碍的防治方法进行了介绍。

• 410 _0 |1 2001 |a 大众健康画中话丛书

• 606 0_ |a 睡眠 |A Shui Mian |x 关系 |x 健康 |j 普及读物

• 690 __ |a R163-49 |v 5

• 701 _0 |a 庞国明, |A Pang Guo Ming |f 1958- |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210901

• 905 __ |a ZPHC |d R163-49/18