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- 010 __ |a 7-117-07188-5 |d CNY22.00
- 100 __ |a 20060215d2006 em y0chiy0110 ea
- 200 1_ |a 中老年养生保健法 |A Zhong Lao Nian Yang Sheng Bao Jian Fa |f 安妮编著
- 210 __ |a 北京 |c 人民卫生出版社 |d 2006
- 215 __ |a 55页 |c 彩图 |d 20CM
- 330 __ |a 本书是针对患有某些常见疾病如高血压、糖尿病、关节炎、更年期综合征等的中老年朋友,帮助他们通过瑜伽的练习,调整身体,增强机体抗病能力,缓解或医治自己的疾病。全书以图文并茂的形式选择了12节适合于中老年人练习的简单但有效的瑜伽体式练习姿势,以及具有养生保健功效的“调气”的方法和冥想法,并推荐了有益于健康的饮食方法和食谱。随书赠送由作者本人演示的瑜伽体式练习光盘1张。
- 606 0_ |a 瑜伽术,中年人-保健,老年人-保健
- 701 _0 |a 安妮 |A An Ni |4 编著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20060707
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- 905 __ |a ZPHC |d R214/55
- 905 __ |a ZPHC |d R/DISC414