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- 010 __ |a 978-7-5236-0362-8 |d CNY69.80
- 100 __ |a 20240109d2024 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 跑步的力量 |A pao bu de li liang |f (美) 斯科特·道格拉斯著 |d = Running is my therapy |f Scott Douglas |g 李昀烨译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024
- 306 __ |a 本书中文简体字版通过Grand China Publishing House (中资出版社) 授权中国科学技术出版社在中国大陆地区出版并独家发行
- 314 __ |a 斯科特·道格拉斯 (Scott Douglas), 《纽约时报》畅销书作者, 《跑者世界》高级编辑和专栏作家。15岁时开始出现抑郁症状, 生活带给他的乐趣很少, 而需要付出的努力很多, 但他对此并没有感到很失望; 他渴望在人际关系中找到意义, 努力寻找精神和身体上的能量, 以维持自己的日常生活。
- 320 __ |a 有书目 (第245-257页)
- 330 __ |a 本书共12章, 分为3个部分: 跑步改造大脑、跑步作为方法、跑步重塑生活。作者基于脑科学、心理学和运动机能学等知识, 在书中分享了职业和业余跑者的跑步经历, 以及跑步如何帮助我们恢复身心健康。
- 500 10 |a Running is my therapy : relieve stress and anxiety, fight depression, ditch bad habits, and live happier |m Chinese
- 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识
- 701 _1 |a 道格拉斯 |A dao ge la si |g (Douglas, Scott) |4 著
- 702 _0 |a 李昀烨 |A li yun ye |4 译
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240109
- 905 __ |a ZPHC |d G822/36