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• 200 1_ |a 30+女性健康，内分泌是关键 |A 30+ Nv Xing Jian Kang，Nei Fen Mi Shi Guan Jian |b 专著 |f (日)对马瑠璃子编著 |g 钱晓波，张哲琛，周微译

• 210 __ |a 上海 |c 上海科学技术出版社 |d 2016

• 215 __ |a 174页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 题名中“30+”中的“+”为上角标

• 330 __ |a 本书图文并茂，轻松地为大家解密女性激素，让女人更了解自己，也更懂得怎样爱护自己。书中附有“前更年期”自测表，女性朋友可以据此了解自己的身体状况，根据本书中预防女性激素水平降低的10个日常习惯等内容，通过饮食调养、沐浴、香氛、普拉提、淋巴按摩等方法让身心得到全面改善。

• 606 0_ |a 雌激素 |x 关系 |x 女性 |x 健康 |x 基本知识

• 690 __ |a R173 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 对马瑠璃子 |A Dui Ma Liu Li Zi |c (女， |f 1958~) |4 编著

• 702 _0 |a 钱晓波 |A Qian Xiao Bo |c (日语) |4 译

• 702 _0 |a 张哲琛 |A Zhang Zhe Chen |4 译

• 702 _0 |a 周微 |A Zhou Wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180518

• 905 __ |a ZPHC |d R173/141