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• 200 1_ |a 看图学无器械健身 |A Kan Tu Xue Wu Qi Xie Jian Shen |e 视频版 |f 张雨熙编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 13,111页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书详细阐述了无器械健身的理念和方法，由专业人员写作，通过身体各部位的训练，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性，使身体更健康、更具力量。本书采用分步骤图解的方式呈现，详解动作步骤。

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图解

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• 701 _0 |a 张雨熙 |A Zhang Yu Xi |4 编著

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