MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 不受力的人生:允许一切发生的人最好命/何圣君，朱伊哲著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-111-76876-0/CNY69.80
- 载体形态项:
- 16,259页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 允许一切发生的人最好命
- 个人责任者:
- 何圣君 著
- 个人责任者:
- 朱伊哲 著
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 提要文摘附注:
- 本书将探究精神受力的本质，剖析精神受力的八大根因，同时评估你目前的受力程度；探讨“不内耗、不焦虑、不讨好、不执著、不干预、不应激、不抱怨、不争辩”的八大人生态度，让你学会如何从日常的烦恼与压力中抽身；给出了生活中的十大受力场景，并带给你场景化的解决方案；提供了不受力人生的五大工具，帮助你在精神受力的情况下迅速觉察，提升情绪管理能力；探讨了不受力人生的支撑系统，从根部构筑内在坚固基石。
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