MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 重启吧！我的健康人生/(英)兰根·查特吉(Rangan Chatterjee)著 (英)苏珊·贝尔(Susan Bell)摄影
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-0548-6/CNY79.80
- 载体形态项:
- 266页:彩图，彩照;23cm
- 并列正题名:
- Four pillar plan:how to relax, move and sleep your way to a longer, healthier life
- 个人责任者:
- (英) 查特吉 (Chatterjee, Rangan) 著
- 个人次要责任者:
- (英) 贝尔 (女，Bell, Susan) 摄影
- 个人次要责任者:
- 王琳 译
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 一般附注:
- 中科书院 CSP BOOKS 中资海派 海派阅读
- 版本附注:
- Grand China Happy Cultural Communications Ltd(深圳市中资海派文化传播有限公司)授权出版
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：The four pillar plan: how to relax, move and sleep your way to a longer, healthier life
- 提要文摘附注:
- 本书分为休息、饮食、运动、睡眠四部分，作者认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能扭转我们的健康问题，甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。
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