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题名/责任者:

掌控大脑习惯:提升记忆力、注意力的15个用脑习惯/(日)筑山节著 高宇涵译

出版发行项:

北京:新星出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5133-5695-4/CNY59.00

载体形态项:

14,214页;21cm

其它题名:

提升记忆力、注意力的15个用脑习惯

个人责任者:

(日) 筑山节 著

个人次要责任者:

高宇涵 译

学科主题:

记忆-普及读物

中图法分类号:

B842.3-49

提要文摘附注:

本书结合脑科学中大脑活动规律与原理，讲述了记忆、专注、思考的相关机制，并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、提升专注力、增强行动动机的实用技巧。此外，针对手机、电脑、电视等电子设备导致的“反应迟钝”“集中力不足”“动机不足”“记忆力下降”等问题，作者结合神经科学与心理学给出了科学建议，并将提升大脑能力的方法总结为十余个简单易行的习惯，方便读者阅读与使用。

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