MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 《本草纲目》五谷杂粮养生密码:有声版/杨秀岩主编
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-4917-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 191页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 杨秀岩 主编
- 中图法分类号:
- R281.3
- 中图法分类号:
- R247.1
- 责任者附注:
- 杨秀岩, 中华中医药学会养生分会委员, 中国中医药信息研究会养生分会常务理事。世界中医药学会联合会养生专业委员会会员。毕业于北京中医药大学针灸推拿系, 医学博士。
- 提要文摘附注:
- 本书精选了数十种五谷杂粮好食材, 从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好, 用最天然、最简单的方法制作五谷杂粮, 吃出健康和美丽。
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